Coaching, Training und Therapie sind drei verschiedene Ansätze, die jeweils unterschiedliche Ziele und Zielgruppen haben:

Coaching

• Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die ihre Fähigkeiten im Selbstmanagement verbessern wollen.
• Es bietet einen vertraulichen Raum ohne Hierarchie und zielt darauf ab, die Selbstreflexion und Selbstverantwortung des Coachees zu fördern.

Training

• Im Gegensatz zum Coaching konzentriert sich das Training oft auf die Vermittlung von Fähigkeiten oder Wissen, um bestimmte Ziele zu erreichen.
• Training allein reicht jedoch oft nicht aus, um Verhaltensänderungen langfristig zu festigen.

Therapie

• Therapie zielt in der Regel auf die Behandlung längerfristiger mentaler Defizite ab und richtet sich an Personen mit Beeinträchtigungen im Selbstmanagement.
• Im Gegensatz zu Coaching und Training befasst sich Therapie mit der Bewältigung von psychischen Problemen und Störungen.

Insgesamt unterscheiden sich diese Ansätze hinsichtlich ihrer Zielgruppen, Ziele und Methoden. Während Coaching auf gesunde Individuen abzielt, die ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten, fokussiert sich Training auf die Vermittlung von Fähigkeiten und Therapie auf die Behandlung von mentalen Problemen. Jeder Ansatz hat seine spezifische Rolle bei der Unterstützung von Menschen in ihren individuellen Entwicklungsprozessen.